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传统电风扇悄然回归 或比空调更健康
发布时间 2010-07-13 07:16:48 | 103 次阅读 | 1 个意见
“自从我们家关闭了空调、启动了电扇,父母、媳妇和我之间的战争就彻底平息了,想想也是,空调的的风确实挺‘寒’,长时间吹着对身体不好,哪像电扇的自然风,虽然不能迅速使室温下降,可是吹着挺舒服的。”
生活
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健康-健身关键词:少量多次
发布时间 2010-05-05 21:25:36 | 423 次阅读 | 0 个意见
少量多次是健身中常用的一种训练方法原则,在有氧练习、耐力练习以及塑形练习中广泛运用。 这一原则还可以广泛运用到健康生活的很多方面,成为我们健康生活的关键词之一。
健身
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健康必备 六种“辣食”
发布时间 2010-03-20 09:38:08 | 123 次阅读 | 0 个意见
生姜、大蒜、洋葱、辣椒、胡椒、花椒等是我们日常饮食中不可缺少的调味佳品。在绝大多数菜肴中,都会出现它们的身影,有了它们,菜的味道会更加鲜美,颜色也更加好看。那么除此之外,它们还能发挥什么样的作用和功效,食用时会不会有什么禁忌呢?
生活
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雨中散步对健康更加有益
发布时间 2010-03-10 22:10:04 | 249 次阅读 | 0 个意见
散步定义,是通过腿,背,臂部等一些肌群交替收缩和放松的协调运动,呼吸得到加深,肺活量得以扩大,血液循环得以加速,使更多的氧气输入到大脑中去,起到一定的醒脑作用。专家们研究发现,在雨中散步,特别是在细雨、小雨中散步比在晴天散步对人体健康更加有益。
生活
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今天的烛光晚餐 来一杯葡萄酒吧
发布时间 2010-03-08 08:52:42 | 202 次阅读 | 1 个意见
葡萄酒鲜艷的颜色,清澈透明的体态,使人赏心悦目;倒入杯中,果香酒香年鼻;品尝时酒中单宁微带涩味,促进食欲。所有这些使人体处于舒适、欣快的状态中,有利于身心健康。葡萄酒中含有糖、氨基酸、维生素、矿物质。这些都是人体必不可少的营养素。它可以不经过预先消化,直接被人体吸收。
生活
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